Image of Kisah 1001 smart eating: makanan, kebiasaan dan fakta untuk bugar

Buku SMA Athalia

Kisah 1001 smart eating: makanan, kebiasaan dan fakta untuk bugar

Orang gemuk sudah pasti tidak sehat, namun orang langsing belum tentu sehat.

Masalah kesehatan tubuh saat ini bukanlah faktor estetika semata. Dibalik tubuh yang terlihat baik-baik saja tersimpan aneka penyakit yang dapat menimbulkan kematian mendadak pada orang berusia produktif.

Kisah 1001 Smart Eating : Makanan, Kebiasaan, dan Fakta untuk bugar yang berbentuk Question and Answer ini berisi panduan untuk tetap menikmati makan sebagai bagian dari gaya hidup kaum urban dengan hanya menyiasatinya. Kita dapat mengetahui seluk-beluk panduan gizi yang praktis, emngetahui keperluan kalori tubuh, menghitung Calorie intake, memanfaatkan gadget untuk membaca label info gizi, serta cara meningkatkan metabolisme tubuh dengan menggunakan pendulum dan memanfaatkan tally counter untuk menghitung jumlah kunyahan agar kita menjadi multi-tasking (melakukan kegiatan lain sambil makan).

Ribuan karyawan peserta program "Routre 66 to Wellness Revolution" oleh Motivator, Life & Wellness Coach (Monica Kumalasari) menjadi lebih sehat dalam waktu 66 hari, tanpa siksaan dan tanpa obat.

Bonus Special CD menarik kurang lebih 45 menit tentang makanan sehat. Jelajahi video yang sangat mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, berguna bagi para karyawan, ibu rumah tangga, orang indekos, dan semua orang yang tidak memiliki waktu cukup untuk menyiapkan makanan sehat.

Inilah buku pengetahuan paling menarik untuk keluarga.
Salam Sehat

Availability
0000008906IND 904 Kum kSMA Athalia (904 SMA)Available
0000008948CD IND 904 Kum kSMA Athalia (904 SMA)Available
Detail Information
Series Title
-
Call Number
IND 904 Kum k
Publisher
Jakarta : Grasindo.,
Collation
204 hal.; ilus. : 24 cm
Language
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-251-928-7
Classification
904
Content Type
-
Media Type
-
Carrier Type
-
Edition
-
Subject(s)
Kumpulan Peristiwa-peristiwa tertentu
Specific Detail Info
-
Statement of Responsibility
Other version/related

No other version available

File Attachment
Comments
You must be logged in to post a comment